Os benefícios do vinho tinto e suco de uva integral

O vinho tinto e o suco de uva integral podem ser considerados um alimento funcional, pois possuem um nutriente chamado flavonóides que exercem efeitos significativos na prevenção de doenças degenerativas, cardiovasculares além de ser um importante antioxidante para combater os radicais livres que são formados todos os dias e provocam danos ao corpo.

Embora não haja consenso sobre a dose ideal, a recomendação é uma dose de vinho tinto ou um copo de suco de uva integral ao dia, mas lembre-se devem estar associados a uma dieta saudável e atividade física para o seu real benefício.